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L’estime de soi se forge avec le temps. Pour de nombreuses raisons, une personne peut la perdre et souffrir en silence tout au long de sa vie. Il est cependant recommandé de renouer avec son corps et sa vie grâce à l’art-thérapie. Différents exercices permettent d’exprimer les sentiments, de valoriser vos réalisations ou ...
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