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Principais alimentos anti-inflamatórios. Os principais alimentos anti-inflamatórios são: 1. Frutas vermelhas. As frutas vermelhas como morango, açaí, cereja, romã, goiaba e melancia, são ricas em antocianinas, pigmentos que dão cor à fruta e têm ação anti-inflamatória e antioxidante, ajudando a reduzir as inflamações no corpo e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, por ...
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