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Vorteile einer pescetarischen Ernährung: Fisch ist eine wertvolle Eiweißquelle mit wichtigen Aminosäuren für unseren Körper. Versorgung mit Jod, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Vegetarismus und Pescetarismus gelten als gesunde Ernährungsformen und eignen sich für eine dauerhafte Ernährung.
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