Download تمارين رياضية لمرضى الديسك وطرق علاج الديسك بالرياضة | الطبي book pdf free download link or read online here in PDF. Read online تمارين رياضية لمرضى الديسك وطرق علاج الديسك بالرياضة | الطبي book pdf free download link book now. All books are in clear copy here, and all files are secure so don't worry about it. This site is like a library, you could find million book here by using search box in the header.
يعد هذا التمرين واحداً من أفضل تمارين رياضية لمرضى الديسك التي تؤثر على أسفل الظهر، حيث يساعد في تقليل الضغط على الأقراص في الظهر، و يقف الفرد عند ممارسة هذا التمرين منتصباً، ويضع يديه على الوركين، ثم يدفع الوركين إلى الأمام من أجل مد وإطالة أسفل الظهر، ويكرر التمرين عشر مرات.
| Read : تمارين رياضية لمرضى الديسك وطرق علاج الديسك بالرياضة | الطبي pdf book online Select one of servers for direct link: |
|---|