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“间隙时间正义”的工作攻略可以理解为在工作过程中，如何合理利用和分配空闲时间的方法和建议。 以下是一些可能有用的策略：1. **计划和组织** - 在开始一项任务之前，先花一些时间去规划和准备。 这可能包括查看日程表、列出待办事项或制定一个行动计划。 这样可以帮助你更好地管理你的时间和工作负荷。 2. **优先级排序** - 确定任务的优先级是非常重要的技能。 将工作和任务按照紧急程度进行分类并相应地安排时间。 使用番茄钟技术等方法也可以帮助提高专注力和效率。 3. **避免多任务处理** - 研究表明同时执行多个任务会导致效率和准确性的下降。 建议一次只专注于一件事，然后再转移到下一个项目上。 4. **休息和放松** - 间歇性活动可以提高注意力的集中力。
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