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"¿Cómo es mi sueño?". Si no es bueno, tal vez esta es el área que merece su atención, irse a dormir más temprano o cambiar otro aspecto de su rutina de sueño, dice la Dra. Debar. "¿Cómo funciona mi intestino?". Si tiene problemas digestivos, puede ser útil mejorar su alimentación, afirma la Dra. Debar. "¿Cómo es mi vida social?".
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