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Tisana alla menta Ecco come preparare una tisana alla menta, digestiva e tonificante: lasciate in infusione per quindici minuti due cucchiaini di fiori e foglie di menta essiccati per ogni tazza, poi filtrate prima di bere. Potere consumarne alla temperatura preferita fino a 500 ml al giorno, limitandola nelle ore serali per evitare insonnia.
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