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“Cette enquête montre que les vacances, qu’il s’agisse de leur préparation ou de leur déroulement, n’échappent pas au privilège de genre qui veut que les hommes en fassent globalement moins que les femmes dans la plupart des tâches liées à la vie de couple et aux enfants.
Organiser des vacances en famille peut vite devenir un casse-tête. Découvres comment alléger ta charge mentale et profiter pleinement de tes moments en famille grâce à mes conseils personnalisés et à mon accompagnement sur mesure.
Pour ce faire, il peut être judicieux de préparer, plusieurs jours en amont — voire une à deux semaines à l’avance — une liste du nombre de tenues nécessaires et des “must have” à glisser au...
La charge mentale prend-elle des vacances ? C’est à cette question que l’enquête de l’Ifop et le site Voyage avec Nous s’est intéressée. Elle montre que les vacances, qu’il s’agisse de leur préparation ou de leur déroulement, est le reflet de la répartition des tâches au sein d’un couple. Les hommes en font globalement ...
ifop.com DownloadQuestion : De manière générale, lorsque vous partez en voyages en couple, diriez-vous que, dans la préparation des voyages et l’organisationdes vacances, vous en faites…? Base : personnes déjà parties en vacances en couple
Les vacances sont souvent perçues comme un moment de détente et de plaisir. Pourtant, l’organisation de ce temps de repos peut créer une charge mentale considérable, surtout si elle repose majoritairement sur une seule personne. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs stratégies pour alléger cette charge, rendant ainsi les vacances plus harmonieuses et moins stressantes pour ...
« La préparation des voyages peut représenter une charge mentale considérable car il faut prévoir de multiples scénarios possibles.
ifop.com DownloadLa charge mentale prend-elle des vacances ? ENQUETE SUR LA « CHARGE MENTALE » ET LA REPARTITION DES TACHES AU SEIN DU COUPLE DURANT LES VOYAGES ET LES VACANCES Levée d’em argo: jeudi 7 juillet à 6h Alors que des millions de Français(es) s’apprêtent à partir pour se rendre sur leur lieu de villégiature, l’Ifop et le
Une préparation mentale adéquate avant un voyage peut considérablement atténuer les effets négatifs sur la santé mentale. Planifier et organiser soigneusement votre voyage permet de réduire l’incertitude et les surprises. Apprendre des techniques de gestion du stress, telles que la respiration profonde ou la visualisation ...
La préparation mentale consiste à anticiper ces sensations et à développer des stratégies pour les surmonter. Une simple méthode consiste à se concentrer sur la respiration avant le vol, ou même dès que les premiers signes d’anxiété apparaissent.