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Die Yogarolle ist ein längliches und festeres Kissen, das dich bei deinen Asanas unterstützen soll. In ruhenden Körperstellungen und beim Yin Yoga findet die Yogarolle häufig Verwendung.
Yogarollen, auch Pilates Rolle genannt, sind ein praktischer Begleiter für Deine effektive Pilates- und Yogapraxis. Sie unterstützen Deinen Körper bei der Intensivierung vieler Übungen, helfen beim leichten Dehnen und erleichtern das Praktizieren verschiedenster Asanas.
Mit einer Yogarolle kannst du dein Yoga-Equipment vervollständigen und für vielerlei Yogaübungen nutzen. Unsere Polster und Yoga Rollen sind unglaublich vielseitig und universell einsetzbar und deine Lieblingsfarbe ist garantiert auch dabei.
Yogarollen sind ein beliebtes Hilfsmittel für Yogastunden, da sie die Wirbelsäule entlasten und so Rückenschmerzen vorbeugen können. Im Folgenden stellen wir dir fünf verschiedene Yogarollen vor, um dir die Auswahl zu erleichtern. Eine Yogarolle ist eine Rolle, die entwickelt wurde, um beim Yoga zu helfen.
Besonders beim Yin Yoga, Yoga Nidra, Faszien Yoga oder Restorative Yoga, wo minutenlang in einer Position verweilt wird, sind Yogarollen die perfekte Ergänzung. Sie erlauben es dir, mit der Dehnung richtig in die Tiefe zu gehen.
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Ein Yoga-Bolster * ist ein großes, längliches Kissen, das besonders bei regenerierenden und sanften Yoga-Arten als Hilfsmittel genutzt wird. Es ist meist entweder zylinderförmig (Yoga-Rolle) oder rechteckig mit abgerundeten Ecken.
Yogarollen gibt es im Allgemeinen in drei Grundformen: rechteckig, schlank und rund. Sie müssen entscheiden, welche Form für Ihre speziellen Bedürfnisse am besten geeignet ist. Die letzte Überlegung betrifft die Farbe und das Muster - der lustige Teil!
Yoga-Bolster sind Hilfsmittel, die oft beim Yoga zum Einsatz kommen. Sie dienen als Unterstützung bei den Asanas. Gleichzeitig werden sie zum Meditieren genutzt. Laut Tests im Internet sind Yogarollen mit einer Länge von 60 cm ideal, um den gesamten Rücken darauf auszubreiten.