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L’un des moyens les plus simples de gérer l’enflure consiste à élever (élever) le membre enflé. Le but est d’élever le membre enflé légèrement au-dessus du niveau du cœur. Cela aide le surplus de liquide à retourner vers le cœur pour circuler dans le reste du corps. Est-il préférable de dormir la tête ou les pieds surélevés ?
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