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Le pranayama représente différents exercices de respiration consciente, traditionnellement pratiqués lors de séances de yoga. Selon l’effet recherché, la technique respiratoire mobilisée n’est pas la même. Lors d’une séance de yoga, on peut commencer et terminer la pratique par une respiration guidée et une méditation. En outre, le souffle est mobilisé dans chaque asana, et ...
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