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Ejercicios de Respiración para Aliviar el Estrés. Ejercicio 1: Respiración profunda; Ejercicio 2: Respiración diafragmática; Ejercicio 3: Respiración alternada; Ejercicios de Meditación para Calmar la Ansiedad; Ejercicios de Yoga para Aliviar el Estrés. 1. Postura del niño; 2. Postura del perro boca abajo; 3. Postura del gato-vaca
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