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Découvrez les clés pour éviter que votre taux d’insuline soit élevé et adopter un mode de vie propice à une perte de poids durable. L’insuline est une hormone sécrétée par le pancréas en réponse à une augmentation du sucre dans le sang. Son rôle principal est de maintenir une glycémie stable en facilitant l’absorption du sucre par les cellules.
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