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Die Tabelle unten zeigt dir für jede Schrittanzahl, wie viel Zeit du benötigst und wie lange du laufen musst, um dein Ziel zu erreichen. Wenn du dich dazu entschließt, jeden Tag 1.000 Schritte mehr zu machen, zeigt dir der untenstehende Rechner, wie sich das auf deine Waage auswirken wird.
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