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Die Mundhygiene spielt eine zentrale Rolle bei der Kariesvorbeugung. Sie ist wie ein Schutzschild, das die Zähne vor schädlichen Bakterien bewahrt. Tägliches Zähneputzen entfernt Plaque, die Hauptursache für Karies. Dabei ist es wichtig, alle Zahnoberflächen gründlich zu reinigen, um versteckte Beläge zu beseitigen.
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