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En incluant ces aliments dans votre alimentation, vous pourrez bénéficier d'une meilleure santé digestive, d'un système immunitaire renforcé ainsi qu'une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et de diabète. Voici quelques aliments riches en céréales complètes que vous pouvez facilement inclure dans votre alimentation : 1.
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