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Bonjour moirienquemoi20, Nicole, 44 ans, 1m69, 93.5kg. J'ai suivi le régime RNPC l'année dernière et je peux dire que c'est plutôt efficace. En février 2017, j'ai commencé à 96kg par perdre 3kg par moi-même; ensuite en mars j'ai entrepris RNPC à 93kg. Je suis très gourmande mais j'étais très motivée à l'époque. Les effets du changement de comportement alimentaire se sont vite ...
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