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Laufen lernen wir bereits als Kinder mit knapp einem Jahr. Danach umrunden wir im Laufe unseres Lebens im Schnitt viermal die Erde. Und trotzdem hast du deine angestrebte Bestzeit noch nicht erreicht oder verletzt dich ab und an beim Joggen? Vielleicht hast du dann die richtige Lauftechnik für dich noch nicht entdeckt.
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