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Test per la valutazione funzionale nel nuoto (di Gian Maria D’Amici) Con lo scopo di eseguire una corretta programmazione dell’allenamento, protesa verso l’ottimizzazione della prestazione, in questa sezione sono proposti alcuni test di valutazione funzionale della propria condizione atletica. I test proposti possono essere presi in considerazione da qualsiasi nuotatore (agonista, master ...
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