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米勒定律表示人类头脑最好的状态能记忆7 (±2)个信息块（即5~9个），超过9个信息块之后，记忆出现失误的概率就会大大提升。 人类的短时记忆信息块一般在5~9个之间： 可以通过降低用户的认知负荷，提高信息的易读性。 “信息分组”与此前“ 席克定律 ”中的“分类选项”同理，都是对信息进行分类归纳，“米勒定律”更明确了信息块的建议数量。 飞书文档 的功能菜单分类，每个类别中的功能数量不会太多. 对于菜单无法减免的情况，使用了分隔线辅助处理. 京东 的搜索历史默认折叠处理，默认显示的数量不会太多. 再如，在进行 导航菜单、功能按钮、单复选项 等设计时，需要结合米勒定律进行考虑，如导航的一级菜单数量不宜太广（一般少于9个），子级菜单层级不宜太深（一般1~3级）。
根据米勒 (Miller，1956)的分析，人脑处理信息有一个魔法数字7 (正负2)的限制，也就是说，人的大脑最多同时处理5到9个信息 (chunks)。 原因是短期记忆储存空间的限制，超过9个信息团，将会使得大脑出现错误的概率大大提高。 Cowan (2000)对于米勒法则进行了深入探讨，提出了4个观察大脑信息处理能力限制的边界条件，即 信息超负荷 (information overload)将信息限制为单个的刺激项目，采取了其他步骤以防止刺激项目被重新解码成更大的信息团，能观察到由信息处理能力引起的表现不延续性以及能观察到信息限制的多种不同间接作用，在这些条件得到满足的前提下，操练和长期记忆就不能用于将刺激项目组成不定大小的信息团，记忆存储机制也不是无限容量的。
米勒定律又称神奇的7±2法则，从心理学角度出发，人们对信息的处理是有限的，根据米勒的分析，人的大脑对信息处理有一个神奇的数字魔法，也就是对7±2的限制，也就是说人的大脑最多同时处理5—9个信息. 原因是人的大脑在 短期记忆 储存的空间是有限的，超过9个信息，将会使大脑出现错误的概率大大提高. 米勒定律在生活和设计中的方方面面都适用. 1、开始前我们先做个小游戏. 从左至右阅读并试着记住下面这一段数字. 0 7 3 1 5 6 8 6 1 3 4. 现在闭上眼睛，回忆一下上面的数字，能记住吗？ 应该有点难度吧. 那我们尝试换一种方式，将他们分组. 0731—5686—134. 我们将数字进行分组后更容易记住这些数字，这不就是我们平时记电话号码的一个方法吗.
米勒定律指的是：在短时记忆中，人平均只能记忆7 (±2) 个项目。 这一法则强调了我们在处理信息时的认知限制，特别是在涉及记忆和理解信息时。 设计师和沟通者可以利用米勒定律的原则，将信息组织成小的、易于理解的单元，以提高人们对信息的理解和记忆。 1956 年，哈多大学的认知学教授 George A. Miller 发表了一篇名为《神奇数字7》的论文，该论文是人们关于短时记忆内容最早期的研究结果。 该文章讨论了一维绝对判断 (绝对二进一决策) 的极限和短期记忆极限之间的巧合：一维绝对判断的备选数目与短期记忆极限的数目大致相当，数字都在 7 左右徘徊。
米勒定律是用户体验设计中的重要原则之一，这一定律要求我们在设计产品时，需要考虑用户的认知负荷，尽可能简化界面，减少信息量，让用户更容易理解和使用产品。 那么，米勒定律可以如何应用？ 如果强行套用「7±2法则」，有可能造成哪些设计上的误解？ 一起来看看作者的解读。 Alan Cooper（交互设计之父）说过“除非有更好的选择，否则就遵从标准”。 这些设计标准/定律是设计前辈们经过长期的实践并反复验证所得出的结论，能很好的帮助我们发现、改善设计问题，提升设计效果，将设计师的价值发挥到最大。 今天给大家带来一个不被大众熟知、但却无处不在的「米勒定律」。 有很多设计师对米勒定律没多大印象，但一定听过「神奇的7±2」，同时还被称为「7±2法则」、「神奇的数字7」等。
在设计用户界面（ui）时，理解用户的心理和认知过程至关重要。米勒定律，也称为72法则，为我们提供了一个重要的设计原则，帮助我们优化ui设计体验。本文将深入探讨米勒定律的原理，并举例说明如何在ui设计中应用这一原则。
Cowan (2000)对于米勒法则进行了深入探讨，提出了4个观察大脑信息处理能力限制的边界条件，即信息超负荷 (information overload)将信息限制为单个的刺激项目，采取了其他步骤以防止刺激项目被重新解码成更大的信息团，能观察到由信息处理能力引起的表现不延续性以及能观察到信息限制的多种不同间接作用，在这些条件得到满足的前提下，操练和长期记忆就不能用于将刺激项目组成不定大小的信息团，记忆存储机制也不是无限容量的。 尽管对于米勒法则的原因和信息团的确定数量，学界还存在着许多争议，对于米勒法则的解释也很多样，但对于大脑存在信息存储限制这一论断的共识是明显的。
该文章讨论了一维绝对判断（绝对二进一决策）的极限和短期记忆极限之间的巧合：一维绝对判断的备选数目与短期记忆极限的数目大致相当，数字都在7 左右徘徊。 后来的研究虽然对 Miller 论文中的某一些概念进行了修正和完善，但是数字 7 却被保留了下来，成为了 UI/UX设计中的一条经典普适的定律：米勒定律。 米勒定律的重点应该是通过巧妙设计来减轻我们在工作中的记忆负担而不只纠结在数字7. 重要的事情要说三遍. 1、 基础应用. 7±2 法则是交互设计中一个常用的法则，例如网页导航，为了给用户提供明晰的网站向导，导航栏目最多不超过 9 个，栏目过多用户就会觉得混乱而难以选择，那时就得考虑分组分级显示了。 而移动应用中一般导航不超过 5 个。 2、组织意向整合.
1956年美国科学家米勒对人类短时间记忆能力进行了研究，他注意到年轻人的记忆广度为5-9个单位，就是7±2法则。 与 席克定律 类似，神奇数字 7±2 法则也经常被应用在移动应用交互设计上。 因为人脑处理信息的能力有限，所以它通过把信息分成块和单元来处理复杂问题。 7±2法则应用很广泛，例如 iPhone通讯录 中的手机号码被分割成”xxx-xxxx-xxxx“的形式，还有银行卡号、身份证号，我们总是喜欢把一长串数字拆分开来读写，目的就是降低记忆成本，提高信息的易读性，从而达到视觉防错的作用。 Web导航栏选项卡数量不超过9个.
在 交互设计 中，可以利用米勒定律减少用户的 认知负荷，提高产品的易用性，常用的表现形式为： 1、减少选择. 用户的工作记忆有限，如果太多选择就会陷入 决策瘫痪。 因此我们应该尽量减少用户在任何时刻必须做出的选择，尤其在导航、表单等。 比如手机的导航通常设置为3-5个。 这个一方面是米勒定律的因素，选择不宜过多，二是屏幕尺寸限制，当超过5个时，点击目标相互会过于接近。 如果在标签栏放置过多的项目，会让用户难以点中目标。 2、利用用户的习惯用法. 3、减少用户的记忆量. 尽可能减少用户的记忆负担，向用户显示他们可以识别的内容，而不是自己记忆和填写。 4、 定律的注意事项. 1、不要乱用 “神奇的7” 为设计进行不必要的限制； 2、将内容整理为较小的单元，以便用户轻松地处理、理解和记忆。